LesMills - CXWORX Archieven - Exxxtreme Sports

Hoe vaak moet ik een les volgen?

Door Joey De Bruyn|2017-05-07T14:09:44+02:00mei 7th, 2017|LesMills - CXWORX|

Het beste is om tussen je lessen door een rustdag te nemen, zodat je spieren kunnen herstellen. CXWORX is zeer goed te combineren met andere [...]

Hoe fit moet ik zijn?

Door Joey De Bruyn|2017-05-07T14:09:18+02:00mei 7th, 2017|LesMills - CXWORX|

Les Mills CXWORX is conditioneel niet zwaar. Je hebt met name je kracht en doorzettingsvermogen nodig tijdens de les. Een CXWORX les biedt alle oefeningen [...]

Wat moet ik meenemen?

Door Joey De Bruyn|2017-05-07T13:49:32+02:00mei 7th, 2017|BBB, LesMills - BODYCOMBAT, LesMills - BODYPUMP, LesMills - BODYSTEP, LesMills - CXWORX, LesMills - GRIT, Pilates|

Draag kleding die je ook tijdens andere trainingen draagt en die comfortabel zit. Zorg ook voor een flesje water, een handdoek en wees gemotiveerd.