Wat is THAIBOX?
Thaibox kinderen is de groepsles bij ExXxtreme Sports, waarbij je op een leuke en uitdagende manier aan je conditie kunt werken. De lessen zijn zowel toegankelijk voor jongens als voor meisjes. Tijdens deze groepsles leer je gevechtstechnieken én werk je aan je conditie. Zo sla je dus twee vliegen in één klap! Doormiddel van diverse trap- en stoottechnieken train je de explosiviteit en kracht van je spieren, terwijl je optimaal calorieën aan het verbranden bent!
Thaibox is dus de ideale les wanneer jij wilt afvallen of aan je conditie wilt werken.
Een typische les
De les Thaibox kinderen bestaat uit een mix van cardio training en Thaibox technieken. Leer zo hard en effectief mogelijk te trappen, terwijl je aan een ijzersterke conditie werkt. De oefeningen worden op een leuke en afwisselende manier toegepast. De hoge intensiteit van de les laat je hartslag en ademhaling maximaal stijgen, waardoor jij optimaal vet aan het verbranden bent! Tijdens de les zal je stoot en trapbewegingen op pads afwisselen met diverse bodyweight oefeningen. De lessen zijn toegankelijk voor jong, recreanten en gevorderden en voor jongens en meisjes. De gecertificeerde instructeur zorgt ervoor dat jij altijd op een veilige en verantwoorde manier traint!
Handig te weten
Dan zal je helaas niet kunnen deelnemen aan je wedstrijd en zal het voor een volgende keer zijn, wanneer je verzekering wél in orde is.
Dan mogen wij je als club niet toelaten tot de trainingen van de vechtsporten.
Ja, en zonder uitzondering. Omdat de verzekering tegelijk je licentie is om deze vechtsporten te mogen beoefenen.
INSTRUCTIEVIDEO
Op de club krijgen we vaak de vraag hoe je nu het beste je windels omdoet. Door middel van de video hiernaast kun je alvast de juiste manier zien en kun je thuis wat oefenen. Zo verlies je geen tijd op de club. Ush!
LESSENROOSTER
Maandag
-
THAIBOX JEUGD (6J - 14J)
-
Dinsdag
Woensdag
-
THAIBOX JEUGD (6J - 14J)
-
Donderdag
Vrijdag
-
THAIBOX JEUGD (6J - 14J)
-
Zaterdag
Zondag
Ik ben een toegewijde BODYSTEP fanaat! De oppompende muziek, de groepssfeer en vooral het branden van de spieren!
Ik voel me er op en top door! Ideaal om in vorm te blijven.