Loading...
Engels boksen 2017-05-07T22:02:23+00:00

DON’T QUIT.
Suffer now and live the rest of your life as a CHAMPION!

Muhamed Ali

Wat is ENGELSE BOKS?

Boxing is een groepsles bij ExXxtreme Sports, waarbij je op een leuke en uitdagende manier aan je conditie kunt werken. Boksen is extreem intensief. Probeer maar eens een minuut lang achter elkaar zoveel mogelijk te stoten. De korte en explosieve bewegingen zorgen ervoor dat je hartslag en ademhaling in een razend tempo zullen stijgen. Met als gevolg: keihard zweten en calorieën verbranden! Boxing is de ideale les wanneer je aan je conditie wilt werken of een aantal kilo wilt afvallen.

Werner Konings
Werner KoningsZaakvoerder & jouw ENGELSE BOKS master

Een typische les

In Engelse Boks staan de technieken van het boksen centraal. In duos worden de verschillende stoottechnieken doorgenomen. Leer bijvoorbeeld hoe je het beste een stoot kunt ontwijken. Hierbij wordt je begeleid door een gecertificeerde groepslesinstructeur. De verschillende stoottechnieken ga je vervolgens, samen met je sparringpartner, oefenen op stootkussens. Daarnaast wordt er natuurlijk ook aandacht besteed aan krachttraining. Engelse Boks is een ware full-body workout waarin je al jouw kracht en energie kwijt kunt!

Handig te weten

Als je wedstrijd wil doen en je verzekering is niet orde. Wat dan? 2017-05-03T23:23:24+00:00

Pech, dan zal het voor de volgende keer zijn, wanneer je verzekering wél in orde is.

Wat gebeurd er als je je niet verzekerd? 2017-05-03T23:22:21+00:00

Dan mogen wij u als club niet toelaten tot de trainingen van de vechtsporten.

Is de verzekering/licentie verplicht? 2017-05-03T23:21:46+00:00

Ja, en zonder uitzondering. Omdat de verzekering tegelijk je licentie is om deze vechtsporten te mogen beoefenen.

Wie moet zich verzekeren? 2017-05-03T23:20:39+00:00

Iedereen die een vechtsport doet.

INSTRUCTIEVIDEO

Op de club krijgen we vaak de vraag hoe je nu het beste je windels omdoet. Door middel van de video hiernaast kun je alvast de juiste manier zien en kun je thuis wat oefenen. Zo verlies je geen tijd op de club. Ush!

LESSENROOSTER

Maandag

Dinsdag

Woensdag

  • BOKSEN

    -

    Werner Konings Werner Konings

Donderdag

Vrijdag

  • BOKSEN

    -

    Werner Konings Werner Konings

Zaterdag

Zondag

  • BOKSEN

    -

    Werner Konings Werner Konings

Ik ben een toegewijde BODYSTEP fanaat! De oppompende muziek, de groepssfeer en vooral het branden van de spieren!

Joey De Bruyn, Joey & Friends

Ik voel me er op en top door! Ideaal om in vorm te blijven.

Gitte Dierckx, GSalon

Stop wishing, START DOING!

Onze uitgebreide waaier van abonnementen sluit zonder enige twijfel aan elk niveau van training om jou te helpen in het bereiken van je doelstellingen

WORD LID