fbpx
Loading...
Les Mills – SPRINT 2019-09-06T19:17:23+00:00
Robin Mariën
Robin MariënJouw SPRINT master

Wat is SPRINT?

SPRINT is een High Intensity Interval Training (HIIT) op een indoor bike.

Geen lange ritten maar een 30 minuten workout waarbij je wordt uitgedaagd om het maximale uit jezelf te halen. Je boekt snel resultaten met een minimale belasting op je gewrichten. Intensiteitspieken worden afgewisseld met pauzes.

Robin Mariën
Robin MariënJouw SPRINT master

Een typische les

SPRINT is voor iedereen geschikt: van beginner tot gevorderde, want je kunt de weerstandsknop, en daarmee de intensiteit van de workout, zelf bepalen.

  • GET RAPID RESULTS
    Een snelle en effectieve workout in slechts 30 minuten.
    De workout is kort, zodat je alles kunt geven om jezelf te pushen naar je fysieke en mentale grens.

  • SAVE AND SOUND
    Les Mills SPRINT is niet blessuregevoelig.

  • REDEFINE YOUR FINISH LINE
    Geen complexe techniek dus toegankelijk voor iedereen, ongeacht je fitnessniveau of ervaring.

  • SET GOALS
    Hoe zorg jij ervoor dat je een stap vooruitkomt?
    Je ontwikkelt jezelf, traint op jouw eigen tempo en creëert een sterkere, snellere en fittere jij.
    Jij bent jouw ultieme project.
    Make it happen!

Handig te weten

LESSENROOSTER

RESERVEER

Maandag

Dinsdag

  • Les Mills - SPRINT

    -

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

  • Les Mills - SPRINT

    -

Ik ben een toegewijde Les Mills fanaat! De oppompende muziek, de groepssfeer en vooral het branden van de spieren!

Joey De Bruyn, Joey & Friends

Ik voel me er op en top door! Ideaal om in vorm te blijven.

Gitte Dierckx, GSalon

Stop wishing, START DOING!

Onze uitgebreide waaier van abonnementen sluit zonder enige twijfel aan elk niveau van training om jou te helpen in het bereiken van je doelstellingen

WORD LID